czy można

Lepiej stestuj zanim kupisz zapas, Jak juz napisano slodkie sosy sa generalnie smaczne, a nie slodkie rownie dobrze mozna stosowac normalne, troche musztardy czy sosu piri piri zawiera praktycznie "nic". Oraz pitbull ogranicz spam, bedziesz mial cos ciekawego do dodania to pisz smialo, Poki co prosze ograniczyc spam bo robicie smietnik non stop [...]

żaden problem, rozpuszczam 1/3 żelatyny w szejkerze w 100 ml gorącej wody, dolewam trochę zimnej, dodaję twaróg, mieszam, dolewam tak żeby był pełny szejker i do zamrażalnika na jakiś czas i gotowe ew słodzik, aromat do ciasta czy kakao można dodać do żelatyny na początku to jest smaczniejsze :-) na 700ml szejker daję kostkę twarogu

też ogarne, dobry patent z nią, szybko stała sie popularna, ciekawe czy jeszcze cos jest podobnego co można jesc bardzo duzo (i jest smaczne nie wyskakiwac mi z jakimiś selerami %-) ) Zmieniony przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-21 21:16:01

[...] Sod nie ma zadnego wplywu na utrate tk tł. ale sód może mieć wpływ na wygląd sylwetki, gdyż zatrzymuje wodę? Więc odstawienie/ograniczenie być może jeszcze polepszyć wygląd, czy nie? Chociaż z drugiej strony całkowite odstawienie może być niedobre ze względu na potencjalne braki w elektrolitach. Tak jak napisalem po ograniczeniu sodu, mozna [...]

A co ze wszystkimi napojami typu zero można pić ile się chce czy trzymać się jakieś normy np 2 l dziennie ?

powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć??? Nie ma sensu, sa przeciwwskazania. A można wiedzieć dlaczego?

Można brać yochę bez kofeiny? Czy tylko dobre działanie daje połączenie tych dwóch?

Hmm istnieją jakieś batoniki proteinowe które mozna szamać na vlcd ? Nie posiadają węgli ? Nie wiem na ile paski są miarodajne ale sprawdzałem nimi reakcję organizmu na batony Quest, które są słodzone tylko poliolami. Zjadłem na próbę kiedyś 2 sztuki wieczorem i rano sprawdziłem czy jest ketoza. No i była. Może to sprawa indywidualna.

[...] mozna powiedzeic tylko bialko :D niestety w dzien gry trenuje nogi mam tak okrutne ssanie ze to jest nie do opisania. Wpadlo : kapsuciany zapychacz z 600g kuraka,200g chudego twarogu,70g truskawek ;/,omlet z 6 bialek m30g wpc . Tak jak wiadc nie wiem czy wegli nawet nie przekroczylem o te 10g. Jakies pomysly co moge kupiic i zrobic na kolacje?:D

Panowie z racji że mam wolne dzisiaj to chciałem trochę zaszalec w kuchni i pytanko mam po wyliczeniu białko by mi spadło o okolo 60g a tłuszcze by się podniosły do 60g w ciagu całego dnia a wegle i kcal na tym samamy poziomie można tak ? czy raczej odpada

Cześć, czy na vlcd warzyw takich jak kapusta pekińska, sałata zielona, lodowa, pomidor, ogórek, marchew można jeść do oporu? Jako, że dział doping dodam jak jest jakaś różnica to natural, ale tylko tu jest odpowiedni temat. Pozdro i dzięki za odpowiedzi.

[...] postanowiłem zadać pytanie. Od 4 dni jastem na vlcd i narazie wszystko jest ok. planuje pociągnąć ją około 2-3 tygodnie, jednakże w 9 dniu trafił mi się wyjazd i nie będę miał dostępu do siłowni przez 4 dni. Co w tym przypadku zrobić przerwać vlcd i na te dni wejść na zbilansowaną czy dalej ciągnąć (ewentualnie zmniejszyć kcal) i nie ćwiczyć ???

Co do pierwszego pytanie, to takie trochę z dupy. To tak, jakbym zapytał - czy to mozliwe, że od zielonej herbaty korzeń mi stoi i nie może opaść ? %-) Co do drugiego, to wydaje mi się, że płynnie mozna przejść, zrób ładowanie, a dalej jedziesz, jak w UD 2.0, czyli ładowanie najlepiej zacząć w czwartek popołudniu, a zakończyc w piatek wieczorem ;-)

Teraz cypio + wino, w zeszlym tygodniu zszedlem z npp. Zobaczymy do piatku czy sie cos ruszy jak nie trzeba bedzie dorzucic efke. Raczej nic nie poradze, moze byles mniej nabity niz myslales, Wiekszosc osob odnotowuje duzo wiekszy spadem masy, samo zejsc zarcia z kich powinno zowocowac podobnym spadkiem wagi + zejscie wody po splukaniu gliko i [...]

witam mam pytanie,jakie suple mozna stosowac przy tej diecie,czy jedzac te rzeczy z pierwszej strony moge spodziewac sie duzego spadku sily,rozumie ze te rzeczy z pierwszej strony rozkladam na 5 posilkow co 3 godz.

Mozna tego hellfire' rano na czczo sobie zapodac z tym, ze bez aero bo o 4 do pracy lece. Czy np. Jak wracam z pracy tez na czczo bede, wtedy zjesc i aero zrobic? Trening robie dopiero po 20 a wydaje mi sie, ze jak zapodalbym przed to raczej na stojaco w nocy bez snu.

panowie na vlcd lepszy bendzie trening fbw czy zwykly split ja jechałem fbw i taki bym polecał, chyba lepszy na redukcje no i dobra odmiana ale to tylko moje zdanie jeszcze jest plus taki że szybciej nim można wypłukać glikogen i wejść w ketoze

czy przy chorobie nerek można stosować ta diete?

ludzie co z tym vinem mozna dodac czy nie załóż swoj temat i tam sie pytaj Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-06-24 23:59:25

czy przy chorobie nerek można stosować ta diete? przy chorych nerkach podaż dużej ilości białka nie jest wskazana gdyż bardzo je obciąża - więc moim zdaniem nie, ale to Twoje nerki ;-)